Джош Бріджес (Josh Bridges) - найповажніший спортсмен в Кроссфіт-тусовці

Самий підготовлена ​​людина в світі - такий вражаючий титул присуджується переможцю головних змагань в Кроссфіт-ком'юніті CrossFit Games. Причому, якщо брати суб'єктивно, то з точки зору змагань це доречно, але чи є все Кроссфіт-спортсмени дійсно готовими абсолютно до всіх фізичних випробувань в реальному житті? На це питання може відповісти тільки один атлет, а саме - Джош Бріджес (@Josh Bridges).

Джош - морський піхотинець. Він є найстаршим з представників Кроссфіт-спільноти, який до цих пір виступає на серйозних змаганнях і займає високі позиції в турнірних таблицях. Так, цей спортсмен не такий прославлений, як Річард Фронінг або набирає популярність Метт Фрейзер. Але саме Джошем Бріджесом захоплюються всі в світі кроссфіта, саме його ім'я приходить одним з перших на думку при згадці цього виду спорту.

І справа зовсім не в його харизматичною зовнішності і стали візитною карткою розкішних вусах, а в історії, яка привела його в Кроссфіт, і в неймовірній волі до перемоги.

Коротка біографія

Джош Бріджес є самим "найстарішим" з виступаючих на серйозному рівні спортсменів. На відміну від Фронінга, який кинув свою індивідуальну кар'єру в 28 років, і Фрейзера, який ще молодше Річа, Бріджес намагається виступати в свої 35 років, не відстаючи від них, і показує дивовижні результати.

"Пошук себе" в спорті

Він народився в 1982-му році в Сент Луїс, штат Міссурі (Сполучені Штати Америки). З дитинства його головною метою було стати першим у всьому. Як і всі діти в США, спочатку майбутній морський піхотинець прагнув займатися самим «дорогим спортом в світі», а саме - бейсболом.

Якраз в цьому виді спорту він отримав свою першу професійну травму, яка закрила йому дорогу до вищої ліги. - розрив зв'язок в плечі. Проте, провівши всього рік без активних тренувань, Бріджес повертається в вільну боротьбу, де відразу ж бере призові місця на всіх змаганнях штату. Саме завдяки своїй результативності, він отримує стипендію в престижному Каліфорнійському інституті, тому практично відразу після закінчення школи переїздить жити до Каліфорнії.

Після закінчення університету (в 2005-му році), вичерпавши себе, як борець, юний володар технічної освіти вирішує спробувати себе в ще невідомому для більшості виді спорту - Кроссфіт. Всього за два роки, за його словами, він досягає піку своєї кар'єри і фізичної форми.

Цікавий факт: як показують статистичні дані, кращу форму в індивідуальних заліках Кроссфіт-чемпіони показують в період з 22-ї до 26 років.

У той період Джош виграє все регіональні змагання, і, вважаючи, що досяг всього, вирішує паралельно зі спортом пройти підготовку в морські котики для того, щоб послужити своїй країні не тільки як спортсмен, але і як захисник вітчизни.

Підготовка в таборі морських котиків

У наступні два роки Бріджес намагався поєднувати підготовку в таборі морських котиків разом зі своїми тренуваннями, але на довгий час випав з змагального спорту.

У 2008-му році він і ще близько 10% його колег по підготовчому табору нарешті отримують заповітні погони «Бадвайзер», і вже через два дні Бріджеса відправляють на перше бойове завдання. За словами Джоша, це був момент в його житті, який кардинально змінив все. Побачивши реальну ситуацію в світі, він вирішив пройти підвищення кваліфікації, для того щоб отримати можливість виїжджати на бойові операції вже не в якості сержанта, а в якості майора.

Цікавий факт: звання майора Джош Бріджес отримав тільки в 2017-му році, але в цей же період був офіційно визнаний непридатним для бойових відряджень в гарячі точки.

У наступні 4 роки він брав участь ще в двох бойових операціях.

Кроссфіт в життя Бріджеса

У змагальний Кроссфіт Бріджес повертається точно до приходу нової зірки - Річарда Фронінга. Маючи досить специфічну підготовку (на той момент Бріджес набагато краще виконував вправи з власною вагою, ніж з залізом), він не проходить кваліфікаційний відбір і вирішується кардинально змінити підхід до своєї тренувальної програми.

Значно підтягнувши свою підготовку в 2011-му році, атлет займає почесне друге місце, поступившись Фронінгу всього кілька очок (знову ж таки, в вправах, пов'язаних з підйомом вантажів).

Тоді Бріджес дав собі обіцянку не йти зі спорту до тих пір, поки він не займе заповітне перше місце, скільки б часу на це не знадобилося.

Чому не чемпіон?

Незважаючи на свої старанні тренування і явно покращилася форму, в 2012-му році, Бріджеса чекало неприємне подія.

Травма під час бойової операції

Під час чергової бойової операції він розірвав передню хрестоподібну зв'язку правого коліна.

І все це відбулося всього за 2 місяці до змагань. Практично весь цей час Джош пролежав у лікарні, проходячи післяопераційну реабілітацію. Але як тільки він достатньо відновилася, відразу ж повернувся до тренувань. Практично рік лежачого способу життя і ходіння зі спеціальними милицями і підв'язками не давали йому спокою.

Кожен тренувальний підхід атлета супроводжувався неймовірною болем. Але, все ж, коли все практично поставили хрест на його Кроссфіт-кар'єрі, Бріджес в 2013 році повернувся на спортивну арену, причому - з тріумфом. Тоді серед сотень спортсменів він зайняв почесне сьоме місце. І це при тому, що в той час він все ще відчував болю після отриманої травми і явно не міг тренуватися і виступати в повну силу.

Повторна операція на коліні

Наступні два роки для нього не стали краще. У 2014-му році він зайняв лише 14-е місце. А в 2015-о року отримав нову травму коліна, пов'язану з погано зрослася зв'язкою. Цього разу операція і реабілітація зайняли менше часу, але пройти відбір на кваліфікацію 2015 го року спортсмену не вдалося.

З 2016-му році, перемагаючи себе, Джош Бріджес заслужив повагу з боку всього Кроссфіт-спільноти, коли, незважаючи на всі свої травми, зміг пройти кваліфікацію і зайняти місце в першій тридцятці атлетів.

На жаль, вже на наступний рік Бріджес знову ліг під ніж хірургів: старі травми стали давати ускладнення на увазі віку спортсмена. У зв'язку з цим в 2017-му році Джош зміг зайняти лише 36-е місце в турнірній таблиці.

Але спортсмен не сумує, і каже всім, що як тільки у нього з'явиться повний тренувальний рік (без травм), він зможе порвати всіх, включаючи чинного чемпіона Метью Фрейзера. А потім, за словами Джоша, він нарешті зможе знову викликати на поєдинок свого головного суперника - Річарда Фронінга, і перемогти його в індивідуальній програмі.

Кращі показники

Кращі результати Джоша Бріджеса до отримання травм в вправах виглядають наступним чином:

У виконанні основних Кроссфіт-комплексів спортсмен в кращі часи показував такі результати:

Як видно з показників таблиці, Джош довгий час був одним з найшвидших і витривалих спортсменів, які не поступаючись цього звання нікому.

Цілком можливо, що цьому посприяв не тільки його спортивний бекграунд, а й служба в армії, де підготовка морських котиків наклала свою специфіку на розвиток спортсмена. Що стосується силових показників, то на піку кар'єри вони були не набагато менше, ніж у топових спортсменів, які займають призові місця.

На жаль, після отримання травм Бріджес не може повторити і перевершити свої кращі результати. Особливо "страждають" присед, станова та інші вправи, пов'язані з залученням м'язів ніг. Але спортсмен не сумує і прагнути до нових висот і досягнень - показуючи вражаючу силу волі і чудові, потужні і кучеряві вуса!

Фізична форма

Через свого низького зросту, і постійні травми, Бріджес має вельми специфічну спортивну форму. Його ноги явно відстають від інших частин тіл, над чим спортсмен працює щороку. Проте не дивлячись на свої 35, він показує вражаючу форму і майже ідеальний рельєф, з вмістом жиру менше 18%.

Його антропоморфні дані теж вражають:

1. руки - 46,2 сантиметра;
2. груди - 115 сентиментів;
3. ноги - в межах до 65-68 сантиметрів;
4. талія - ​​67 сантиметрів.

Результати змагань

Дивлячись на результати його виступів, пам'ятайте через що він пройшов для того щоб пройти кваліфікаційний відбір кожен раз борючись з новими травмами, кожна з яких вже давно повинна була поставити хрест не тільки на його кар'єрі, але і прикувати його до інвалідного крісла.

Цікаві факти

Для багатьох Джош Бріджес - це «той самий вусатий чувак». Але мало хто пам'ятає, що свої вуса і борідку спортсмен носив не завжди. Він почав їх відрощувати, коли в 2011-му році поступився першістю в Crossfit Games Річу Фронінгу, відставши від нього на непринципові кілька очок. Тоді ж Бріджес і пообіцяв світовій спільноті, що відростить бороду і збриє її тільки тоді, коли зможе завоювати титул самого підготовленого людини в світі. Все це збіглося з його звільненням з армії, де за статутом потрібно було завжди бути виголеним.

Мало хто знає, але всі свої досягнення, Бріджес ставить не завдяки чомусь, а всупереч. Його травма, отримана під час служби, вплинула на роботу зв'язок і суглобів спортсмена. До сих пір атлет відчуває пекельну біль під час кожного тренувального підходу. Лікарі навіть рекомендували йому провести операцію, яка змогла б вгамувати больовий синдром, але назавжди б поставила хрест на кар'єрі одного з найбільш шанованих спортсменів.

На закінчення

На жаль, в 2017-му році Джош знову пропустив головні змагання в Кроссфіт співтоваристві - серпневі Кроссфіт-гри. Це знову сталося через професійних травм, які з віком все більше дають про себе знати, нагадуючи про небезпечну професію. Останнім часом рецидиви у спортсмена трапляються набагато частіше, ніж хотілося б його шанувальникам.

Незважаючи ні на що, зовсім недавно в своїх соціальних мережах Джош порадував всіх фанатів гарною новиною про те, що він повністю відновився після останньої травми і готовий працювати, як ніколи раніше.

Побажаємо йому удачі в сезоні 2018 го року. Хто знає, можливо, саме каліфорнійський морський котик зможе нарешті відібрати пальму першості у Фрейзера і повернути Фроннінга в особистий залік з метою взяти свій матч-реванш.

А для тих, хто переживає свої перші перемоги або невдачі, просто згадайте, що говорить спортсмен після кожних змагань «Я ще не закінчив»!

Дивіться відео: Рич Фронинг о кроссфите и вере русская озвучка (Може 2025).