Гриби можуть стати відмінним доповненням до будь-якого м'ясної страви або гарніру. Більш того, іноді гриби цілком можуть виступати самостійним блюдом. Включаючи їх в свій раціон, варто враховувати і їх калорійність, щоб не втратити форму. І допоможе в цьому питанні таблиця калорійності грибів, представлена нижче.
| Назва | Калорійність, ккал | Білки, г в 100 г | Жири, г в 100 г | Вуглеводи, г в 100 г |
| Американська суміш Hortex | 39 | 2.4 | 0.5 | 5.1 |
| Білі гриби Hortex | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| білі смажені | 162 | 4.6 | 11.5 | 10.7 |
| білі мариновані | 24 | 3.0 | 0.5 | 2.0 |
| білі свіжі | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| білі сушені | 282 | 23.4 | 6.4 | 31.0 |
| валуї | 29 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Гливи мариновані Steinhauer | 23 | 1.0 | 1.5 | 0.0 |
| гливи свіжі | 38 | 2.5 | 0.3 | 6.5 |
| Грибне асорті 4 сезони | 27 | 2.9 | 0.9 | 13.0 |
| Грибне асорті швидкозаморожене | 20 | 2.2 | 0.8 | 0.7 |
| Грибне різотто Бондюель в томатному соусі | 82 | 2.4 | 0.8 | 16.3 |
| Грибний жульєн Hortex | 30 | 2.6 | 0.5 | 2.6 |
| Грузді мариновані Steinhauer | 26 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
| грузді свіжі | 16 | 1.8 | 0.5 | 0.8 |
| дощовики | 27 | 4.3 | 1.0 | 1.0 |
| Лісові гриби Hortex | 35 | 2.2 | 0.7 | 3.9 |
| Лісові гриби Hortex з картоплею | 51 | 2.6 | 1.5 | 5.5 |
| лисички свіжі | 20 | 1.6 | 1.1 | 2.2 |
| лисички сушені | 261 | 22.3 | 7.6 | 24.2 |
| Маслюки мариновані Золота Долина | 18 | 3.0 | 0.5 | 1.4 |
| маслюки свіжі | 19 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| опеньки мариновані | 18 | 1.8 | 1.0 | 0.4 |
| опеньки свіжі | 17 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
| Опеньки цілі Sunfeel | 40 | 3.0 | 0.0 | 4.0 |
| Опяткі Hortex | 23 | 2.2 | 1.2 | 0.8 |
| підберезники свіжі | 31 | 2.3 | 0.9 | 3.7 |
| підберезники сушені | 231 | 23.5 | 9.2 | 14.3 |
| підосичники свіжі | 22 | 3.3 | 0.5 | 3.7 |
| підосичники сушені | 315 | 35.4 | 5.4 | 33.2 |
| польський гриб | 19 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Портобелло смажені на грилі | 35 | 4.3 | 0.8 | 2.7 |
| Портобелло свіжі | 26 | 2.5 | 0.2 | 3.6 |
| рижики свіжі | 17 | 1.9 | 0.8 | 2.7 |
| Суміш Грибний дует Планета Вітамінів Маслюки і Опеньки | 20 | 5.7 | 4.7 | 9.8 |
| зморшки свіжі | 27 | 1.7 | 0.3 | 4.2 |
| сироїжки свіжі | 15 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| трюфелі свіжі | 51 | 5.9 | 0.5 | 5.3 |
| чорнушки | 9 | 1.5 | 0.3 | 0.1 |
| Печериці 4 сезони нарізані | 27 | 4.5 | 1.0 | 0.1 |
| Печериці Hortex різані | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Печериці Hortex цілі | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Печериці Бондюель різані | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Печериці Бондюель різані заморожені | 22 | 2.4 | 0.0 | 3.7 |
| Печериці Бондюель цілі | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Печериці Кожен день різані | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| печериці консервовані | 12 | 1.6 | 0.2 | 0.9 |
| печериці свіжі | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| шиітаке свіжі | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| шиітаке сушені | 331 | 19.3 | 0.0 | 63.4 |
Завантажити таблицю, щоб вона завжди була під рукою і завжди можна було звірити калорійність, можна прямо тут.
