Таблиця калорійності страв в KFC (КФВ), включаючи БЖУ * Кроссфіт

таблиці калорійності

3K 0 13.04.2019 (остання редакція: 02.07.2019)

Дозволяючи собі іноді шкідливості, обов'язково необхідно враховувати їх в загальному добовому калораже. Допомогти в цьому може таблиця калорійності страв в KFC, адже кожен з нас хоча б зрідка любить з'їсти смакоту з фаст-фуду. До речі, в таблиці також враховано склад білків, жирів і вуглеводів.

продукт	Калорійність, ккал на 100 г (або на порцію)	Білки, г на 100 г (або на порцію)	Жири, г на 100 г (або на порцію)	Вуглеводи, г на 100 г (або на порцію)
Азіатський твістер	462	21,8	18	53,1
Ай-твістер терияки	224	9,7	7,6	29,4
Ай-твістер чіз	264	10	14,1	24
американо	78	0,6	1,5	15,6
Байтс	268	23,5	11,9	16,6
Байтс терияки	296	19	11,3	29,8
Байтси з Курячого Філе Гострі	804	70,5	35,7	49,8
Байтси з Курячого Філе з Соусом Барбекю	240	17,5	8,9	22,3
Баскет 25 крил	314	16,6	20,7	15,4
Баскет дует оригінальний	1310	70	75	89
Баскет фрі	552	7,6	31	60,2
Бельгійська вафля	402	4,1	21,2	49,1
Біггера оригінальний	622	32,9	28,2	58,5
Біггера гострий	583	31,1	24,1	60,1
Боксмастер	252	8,1	15,6	20,1
Боксмастер без Соусу	285	20,6	10	50,7
Боксмастер з тостера Оригінальний	638	20,6	39,2	50,7
Боксмастер з тостера Гострий	653	21,8	42,2	46,9
Боксмастер терияки	247	8,2	12,8	24,7
Боксмастер ранковий	203	9,4	10,5	17,9
брейкер	322	15,6	15,4	30,5
бургер русс	319	19	13,9	29,6
бустер	219	12,6	10,1	19,5
вафля бельгійська	402,3	4,1	21,2	49,1
Вафля бельгійська з морозивом	416	5,3	20,2	53,2
Вафля бельгійська з морозивом і топінгом полуничним	480,2	5,6	22,8	63,4
Вафля бельгійська з морозивом і топінгом мокка-карамель	487,2	5,6	22,8	65,1
Вафля бельгійська з морозивом і топінгом шоколадним	484,4	5,7	22,8	64
дабл чикен	324	26,8	14,5	21,3
Дабл чикен Кентуккі bbq	222	18,9	10,4	13,2
дабл шефбургер	569	37,6	24,9	48,7
Зінгер	363	18,2	16,8	34,9
Золотий фазан 0,3 л	138	0	0	14,1
Італійський салат рол	431	19	19	45,4
капучино	64	4,4	2,2	6,6
Картопля фрі маленька	193	2,7	10,9	21,1
Картопля фрі стандартний	331	4,6	18,6	36,1
Картопляні кранчи фрі	233	2,6	18,8	13,1
Картопля фрі	276	3,8	15,5	30,1
Класик	345	17,1	13,8	38,2
полуничний дайкірі	188	0	0	47,2
Кока-кола лайт / пепсі-кола лайт великий 0,75 л	1,5	0	0	0,8
Кока-кола лайт / пепсі-кола лайт дитячий 0,3 л	0,6	0	0	0,3
Кока-кола лайт / пепсі-кола лайт малий 0,4 л	0,8	0	0	0,4
Кока-кола лайт / пепсі-кола лайт стандарт 0,5 л	1	0	0	0,5
Кока-кола / пепсі-кола великий 0,75 л	315	0	0	82,5
Кока-кола / пепсі-кола дитячий 0,3 л	126	0	0	33
Кока-кола / пепсі-кола малий 0,4 л	168	0	0	44
Кока-кола / пепсі-кола стандарт 0,5 л	210	0	0	55
Кава американо 0,3	78	0,6	1,5	15,6
Кава глясе зерновий 0,3 л	83,2	2,3	2,3	13,3
Кава капучіно 0,3	119	3,5	2,5	20,7
Кава капучіно зерновий 0,3 л	61,5	2,9	3,5	4,7
Кава капучіно зерновий 0,3 л	74,1	3,4	4,2	5,7
Кава латте 0,3	157	5,8	3,9	24,5
Кава латте 0,4	190	7,6	5,2	27,9
Кава латте зерновий 0,3 л	122,5	5,5	7	9,5
Кріспі чіпс	444	5	34,3	28,9
крила гострі	254	13,4	16,8	12,5
Кукурудза	104,3	1,8	4,2	14,9
Кукурудза	104	1,8	4,2	14,9
Курині крильця	314	16,6	20,7	15,4
Курині ніжки	239	21,4	12,6	10,1
курячий шашлик	182	32,4	5,7	0,3
Ловенбрау оригінальне 0,3 л	138	0	0	14,1
Ловенбрау оригінальне 0,5 л	230	0	0	23,5
Лонгер bbq	231	11,5	8	28,2
Лонгер оригінальний	296	12,9	13	31,9
Лонгер гострий	249	12,3	6,4	35,3
Лонгер чіз	268	12,9	12,3	26,5
маффин тоффі	475	5,5	24,4	58
Мілк шейк лісова полуниця	143	3,4	3,5	27,2
Мілк шейк шоколадно-горіховий	154	3,4	3,5	27,2
Міні твістер оригінальний	267	10,5	12,3	28,7
Міні твістер гострий	254,8	9,9	10,9	29,2
Молочний коктейль	154	3,4	3,5	27,2
морозиво	168	4,7	4,8	26,5
Морозиво "річна фантазія"	168	4,7	4,8	26,5
Морозиво айс дрім полуниця	173	3,6	3,4	32
Морозиво айс дрім шоколад	272	6,2	5,6	49,4
Морозиво в ріжку	131	3,7	3,3	21,5
Мохіто	182	0	0	45,5
Напій чорна смородина	144	0	0	36,1
Вівсяна каша	94	3,3	1,9	16
гострі крильця	254	13,4	16,8	12,5
Паніні	519	24,7	21,3	56,8
Паті-баскет	284	10,2	17	22,3
Печиво шоколадне з білим шоколадом і фундуком	469	7,1	20,6	63,7
Пиріжок з вишнею	246	2,5	11,9	32,1
Пиріжок із сиром	261	5,3	17	26,6
Райзер	220	11,3	8,5	24,7
Різотто з грибами	207	8	9,6	22,2
Рісбокс терияки	357	16,8	9,2	51,8
салат Ведж	54	2	2,6	5,4
Салат коул слоу	159	1,8	10,3	14,7
салат річний	105	6,5	5,9	6,4
салат терияки	257	14,7	8,6	30,4
Салат Цезар	335,5	22,2	19,2	18,4
Салат Цезар	336	22,2	19,2	18,4
Салат цезар лайт	137	10,6	7,3	7,3
Салат цезар овочевий	173,6	8,5	10,7	10,7
сандвіч Зінгер	362,7	18,2	16,8	34,9
сандвіч класик	345,4	17,1	13,8	38,2
Сандвіч чикен барбекю	320	15,7	11,4	38,7
Сандерс	212	10,5	6,1	28,8
Солодкий снек яблуко	203	3,5	6,6	32,3
соус бальзамик	366	0,1	40	1,4
соус барбекю	116	0	0	28,9
соус делікатесний	306	0,9	32,1	3,4
Соус кисло-солодкий чилі	170	0,3	0,3	42
Соус майонезний "цезар"	236	1,2	23,6	4,6
соус теріякі	160	2,5	0	39
соус цезар	179	1,2	18,4	2,2
соус часниковий	340	1	33	9
Спрайт / 7up великий 0,75 л	217,5	0	0	52,5
Спрайт / 7up дитячий 0,3 л	87	0	0	21
Спрайт / 7up малий 0,4 л	116	0	0	28
Спрайт / 7up стандарт 0,5 л	145	0	0	35
Стар баскет	710	44,2	39,3	44,8
стріпси	81	6,9	4,3	3,9
стріпси гострі	245	22,3	10,3	15,8
сирники	275	14,6	11,9	27,6
Сирний соус	335	1,5	35	3,5
такос сальса	261	15	12,1	23
такос сирний	318	15,9	18,8	21,4
Тауер русс	554	22,1	35,8	35,7
Твістер барбекю	402	18,7	16,5	45
Твістер жульен	264	11,1	13,9	23,6
Твістер з тостера Ведж	509	9,2	34	41,1
Твістер з тостера оригінальний	422	19,2	19,2	43,2
Твістер з тостера гострий	207	9,4	8,5	23,1
Твістер Кентуккі bbq	248	11,7	11	25,5
Твістер річний	242	10,7	12,2	22,2
Твістер оригінальний	220	10	10	22,5
Твістер гострий	424	18,2	16,3	50,9
Твістер пепероні	447	20	19,1	48,7
Твістер по-американськи	426	19	19,1	44,7
Твістер русс	429	20,1	19,7	43,1
Твістер сальса	240	11,4	10,9	24,1
Твістер терияки	439	18,9	16,2	54,8
Твістер ранковий	212	10,6	10,4	18,8
Твістер чіз	480	21,4	22,9	46,8
Тірамісу	302	3,8	17,7	31,9
Топпінг полуничний	33,5	0	0	8,2
Топпінг мокка-карамель	43,1	0	0	10,8
шоколадний топінг	38,6	0,2	0,2	9,1
Тост з сиром	288	11,1	12	34,1
Фанта / Миринда великий 0,75 л	232,5	0	0	56,3
Фанта / Миринда дитячий 0,3 л	93	0	0	22,5
Фанта / Миринда малий 0,4 л	124	0	0	30
Фанта / Миринда стандарт 0,5 л	155	0	0	37,5
Фрешер	331	16,8	12,2	38,5
Фрешер річний	231	10,4	10,2	24,3
Цезар лайт	137	10,6	7,3	7,3
Черрі берри	188	0	0	47,2
чізбургер	321	17,5	12,5	34,8
чізбургер жульен	242	11	10,5	25,9
Чізбургер Кентуккі bbq	217	11	6,1	29,5
Чізкейк new-york карамель	346	6,8	21,2	32,1
Чізкейк з родзинками	284	7,7	13,4	32,7
Чізкейк з полуничним топінгом	304	7,8	13,5	38,1
Чізкейк з шоколадним топінгом	308	7,9	13,6	38,6
Чікен пепероні	366	17,4	16,1	37,9
Чікен попкорн	259	22,3	11,8	15,9
Чікен чізбургер	357	17,1	14,5	39,6
Шефбургер	231	9,9	11,4	22,2
Шефбургер гострий	224	10,6	10,8	21,3
шоколадний топінг	39	0,2	0,2	9,1
Яєчня з байтсамі	303	25,1	18,5	8,8