Силові тренування цікавлять не тільки культуристів або бодібілдерів. Деякі вправи потрібні і для фітнесу. Якщо ви активно працюєте над своїм тілом, стежте за здоров'ям і любите спорт, то замислювалися над придбанням тренажера або верстата для будинку. Багато б із задоволенням займалися в спортзалах, але сучасній людині важко розрахувати час так, щоб його вистачило на заняття. Якщо ви хочете доглянути спортивне обладнання, то загляньте в https://www.FitnessLook.ru, в цьому магазині зібрано величезний асортимент спортивних товарів для професіоналів і любителів.
Переваги
Заняття вдома можуть бути такими ж ефективними, як з інструктором, якщо використовувати сучасні пристрої і дотримуватися потрібної техніки. Домашня станція - кращий вибір для спортсмена будь-якого віку. На ній можуть займатися члени всієї родини. Чоловіки розробляти трицепси і біцепси, жінки - поєднувати з пілатесом, а діти зміцнювати кісткову тканину і розвиватися. Силові вправи рекомендовані навіть літнім людям.
Не думайте, що в квартирі не можна займатися продуктивно. Спеціальні конструкції, розроблені для любителів, нічим не поступаються професійному обладнанню. Різниця є лише в компактності. Показники міцності, надійності і зносостійкості однакові.
Що вибрати
Якщо ви новачок або людина, яка рідко підходить до гантелей, краще дивіться, де установка містить тренажери з фіксованими траєкторіями рухів. Це потрібно, щоб коригувати техніку вправ і направляти людину в потрібному напрямку.
Тренажери з вільними траєкторіями підійдуть професіоналам. Вони не обмежують свободу дій. З ними можна відпрацьовувати тактичні руху, характерні для: гольфу, хокею, веслування, тенісу тощо
Вільні ваги - атрибути, які можна піднімати і вправлятися з ними самостійно. До них відносяться гантелі, гирі і штанга. Ці снаряди часто можна зустріти в квартирі росіянина. Кілька років тому, ранкову зарядку надавали великого значення. Люди намагалися купити інвентар, щоб перед роботою, під команду диктора радіо, виконати фізичні вправи.
Сьогодні вільні ваги теж використовуються, але в них є один недолік. Згодом, якщо ви збираєтеся наростити м'язову масу, вам доведеться збільшувати тяжкість, а значить купувати додаткові млинці або гирі. Зберігати їх доведеться в окремому місці, що неможливо в маленькій кімнаті. Домашня мультистанция передбачає підвищення планки, а значить ваги легко переключаються на потрібну вагу.
На що звертаємо увагу
Кожен покупець прагне придбати якісний товар за низькою ціною. На жаль, рідко можна зустріти настільки вдале поєднання. Будемо реалістами і звернемо увагу на важливі показники станції, а потім вже придивимося до вартості.
Перед тим, як мультистанция виходить у світ, над нею працюють інженери, механіки, спортсмени і дизайнери. Кожен враховує особливості і параметри тіла, поєднуючи його з технологіями, практичністю і естетикою. У підсумку, ми бачимо пристрій з ергономічними формами. Ця деталь сприяє поліпшенню показників. Тренування проходить легше, навантаження даються простіше, а травматизм і розтягнення практично відсутні.
Матеріал
Рама має особливою важливістю у всій конструкції, тому на неї звертаємо особливу увагу. Краще, якщо вона буде випущена зі сталі, маючи перетин стійок від 5 * 7 см. Бюджетні варіанти виготовлені з дешевих сплавів, вони нестійкі і швидко розхитуються. Це не тільки призводить до незручностей у тренуванні, а й несе небезпеку.
Вага
Мультистанция завжди продається з характеристиками, де можна прочитати вимоги і побажання. Знайдіть графу, де вказано максимальна вага, щоб бути впевненим в якості і зносостійкості моделі.
Троси
Блокові тренажери більш уразливі. На це впливають неміцні троси. Ті, хто часто тренується на бюджетній установці, незабаром зіткнуться з проблемою заміни цієї деталі.
Зміна вантажу повинна відбуватися швидко, тоді тренування буде вважатися правильною і ефективною. Купуйте модель, яка передбачає зміну навантаження простими рухами.
Є ще доповнення, що зустрічаються в різних типах обладнання. Не поспішайте з висновками. Перед покупкою завжди намагайтеся дізнатися більше, можливо навіть позайматися на подібному, щоб відчути його дію на собі.
