.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Курячі крильця барбекю в духовці

  • Білки 17,9 г
  • Жири 11,6 г
  • Вуглеводи 0,6 г

Нижче розписаний покроковий фоторецепт приготування смачних курячих крилець барбекю в гостро-солодкому соусі.

Кількість порцій: 6 порцій.

Покрокова інструкція

Курячі крильця барбекю - це смачна закуска, яку можна приготувати в духовці в домашніх умовах. Запікаються крила в солодко-гострому маринаді з томатного соусу, коричневого цукру, часнику, гірчиці, оливкового масла, винного оцту і гострого соусу табаско, за бажанням також можна додати трохи соусу чілі. Закуска добре підійде до пива або будь-яким іншим міцним напоям.

Для приготування найкраще придбати охолоджену курку, тоді м'ясо вийде соковитіше і ніжніше. Під час готування не варто знімати шкіру, так як саме вона додасть рум'яний і апетитний відтінок блюду.

Щоб приготувати закуску, необхідно придбати всі вищевказані інгредієнти, відкрити рецепт з покроковими фото, який описаний нижче, і включити духову піч розігріватися до 180 градусів.

Крок 1

Відміряйте потрібну кількість винного оцту (обов'язково білого), томатного соусу і тростинного цукру. Крильця помийте під проточною водою (якщо вони були замороженими, то необхідно розморозити природним шляхом, без використання мікрохвильової печі). Перевірте крила на наявність пір'я. Якщо такі є, то видаліть за допомогою пінцета.

© dubravina - stock.adobe.com

Крок 2

Курячі крила позбавте від зайвої вологи і обріжте третю фалангу, інакше в процесі запікання вона почне горіти. Налийте трохи оливкового масла в м'ясо і добре перемішайте, щоб кожне крило було покрито рослинним жиром. Візьміть форму для запікання (змащувати нічим не потрібно) і викладіть крила без нахлеста один на одного, інакше вони не пропекутся рівномірно і не з'явиться рум'яна кірочка. Поставте запікатися в попередньо розігріту до 180 градусів духовку на 10-15 хвилин.

© dubravina - stock.adobe.com

Крок 3

Очистіть зубчики часнику від лушпиння і наріжте овочі маленькими шматочками. В окремій ємності змішайте томатний соус з пастою, додайте подрібнений часник, тростинний цукор і пару ложок гірчиці, перемішайте з допомогою віночка і влийте винний оцет. Ще раз перемішайте, посоліть, поперчіть за смаком і влийте соус табаско і чилі (за бажанням). Розмішайте до однорідної маси.

© dubravina - stock.adobe.com

Крок 4

Після закінчення відведеного часу дістаньте курку з духовки і за допомогою силіконової пензлика або звичайною чайної ложки змастіть поверхню крил підготовленим соусом. А потім поверніть в духовку запікатися ще хвилин на 10. Ознака готовності - рівномірно утворюється рум'яна кірочка, а при розрізі з м'яса не виділяється рожевий сік.

© dubravina - stock.adobe.com

Крок 5

Смачні, рум'яні курячі крильця барбекю, приготовані в духовці в гострому соусі, готові. Подавайте закуску до столу гарячою, прикрашати нічим не потрібно. За бажанням крильця можна засмажити на мангалі або сковороді-гриль. Смачного!

© dubravina - stock.adobe.com

Календар подій

всього подій 66

Дивіться відео: Очень вкусные крылышки и быстро готовятся. (Може 2025).

Попередня Стаття

Be First D-Aspartic Acid - огляд добавки

Наступна Стаття

Інтервальна тренування

Схожі Статті

Яке має бути термобілизна для спортсменів: склад, виробники, ціни, відгуки

Яке має бути термобілизна для спортсменів: склад, виробники, ціни, відгуки

2020
Показник VO2 Max - характеристики, вимір

Показник VO2 Max - характеристики, вимір

2020
L-тирозин від NOW

L-тирозин від NOW

2020
Види протеїну в спортивному харчуванні

Види протеїну в спортивному харчуванні

2020
Як правильно вибрати ортопедичні устілки?

Як правильно вибрати ортопедичні устілки?

2020
Вішалки для медалей - види і поради щодо оформлення

Вішалки для медалей - види і поради щодо оформлення

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Що таке метаболізм (обмін речовин) в організмі людини

Що таке метаболізм (обмін речовин) в організмі людини

2020
Вагітність і Кроссфіт

Вагітність і Кроссфіт

2020
Що таке гейнер і для чого він потрібен

Що таке гейнер і для чого він потрібен

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт