.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Що брати з собою на велопоездкі на природу

Що може бути краще невеликої туристичної прогулянки у вихідні на велосипедах на природу з друзями. Однак, щоб пікнік біля озера або на узліссі приніс дійсно задоволення, необхідно взяти основні речі, які обов'язково знадобляться.

Їжа для пікніка

Само собою в першу чергу треба брати їжу. На природі в літній час дуже добре робити салат, тому обов'язково беріть помідори, огірки, зелень і інші інгредієнти. Не забудьте про заправку для салату. Краще з собою брати цілі овочі, а різати їх вже на природі.

Якщо немає часу морочитися з шашликом, найпростіше взяти сосиски або шпикачки і посмажити їх на багатті. За смаком буде нітрохи не гірше. Та й шампури для шпікачек брати не обов'язково, підійдуть і звичайні палиці із загостреним кінцем.

Візьміть казан для кип'ятіння води. Також не забувайте про ложки, ніж, цукор для чаю, заварку і одноразовий посуд.

З цього випливає, що треба брати і воду. Якщо на вулиці жарко, то розраховуйте приблизно 2-3 літра на одну людину. В ідеалі воду краще вдома заморозити в холодильнику. Тоді по приїзду на місце вона буде ще холодна.

Якщо їсте на річку або ставок, то можна взяти фільтр для води і фільтрувати річкову воду.

Інструменти

Дуже багато початківці любителі велопрогулянок забувають брати з собою в дорогу інструменти для ремонту велосипеда. Крім основних проблем велосипеда, які частіше пов'язані з проколами колеса, можуть виникнути ще ряд інших проблем: вісімка, ослаблення болтів, поломки педалей і ін. Тому завжди майте з собою ремкомплекст для гуми і комплект ключів і шестигранників. Не забувайте, якщо для машин існує навіть ремонт литих дисків, які здається пошкодити то практично неможливо, то що говорити про колесах і інших частинах велосипеда.

Одяг

Залежно від погодних умов, необхідно про всяк випадок запастися дощовиком, ветровкой, довгими штанами і водолазкою. Крім того надягайте окуляри і велоперчатки. Це спростить водіння в будь-яку погоду. Головний убір, особливо при пекучому сонці, також не завадить.

Не забувайте брати з собою покривало, на якому будете сидіти і розкладати їжу.

Інше

До цього пункту можна віднести речі і предмети, які також дуже необхідні в будь-якій поїздці, але не належать до вище озвученим.

Обов'язково з собою беріть сірники, щоб розводити багаття. Гроші, якщо раптом трапиться якась проблема і доведеться викликати таксі або щось купувати в найближчому населеному пункті.

Ліхтарик, на випадок, якщо не встигнете повернутися до темна і аптечку з основним набором препаратів на всякий випадок.

Загалом, це можна назвати основним арсеналом, необхідним для нормального відпочинку.

Дивіться відео: Що я беру в пологовий. Сумки в РОДДОМ (Може 2025).

Попередня Стаття

Як бігати в сильну спеку

Наступна Стаття

Кілька варіантів тренувань бігу з додатковими аксесуарами

Схожі Статті

Спортивні годинник з пульсомірів крокоміром і тонометром

Спортивні годинник з пульсомірів крокоміром і тонометром

2020
Ultimate Nutrition Omega-3 - огляд добавки з риб'ячим жиром

Ultimate Nutrition Omega-3 - огляд добавки з риб'ячим жиром

2020
Підтягування Кіппінг

Підтягування Кіппінг

2020
Після тренування болить голова на наступний день: чому виникла?

Після тренування болить голова на наступний день: чому виникла?

2020
Як вести щоденник харчування для схуднення

Як вести щоденник харчування для схуднення

2020
Gold Omega 3 Sport Edition - огляд БАДа з риб'ячим жиром

Gold Omega 3 Sport Edition - огляд БАДа з риб'ячим жиром

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
L-carnitine від Power System

L-carnitine від Power System

2020
Норма серцебиття при заняттях спортом

Норма серцебиття при заняттях спортом

2020
Тяга штанги за спиною

Тяга штанги за спиною

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт