.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • Головна
  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
Дельта Спорт

Нормативи з фізкультури 4 клас: таблиця для хлопчиків і дівчаток

Розглянемо нормативи з фізкультури за 4 клас на предмет їх відповідності параметрам Комплексу ГТО для здачі тестів 2 ступені (для учасників 9-10 років).

Давайте розглянемо нормативи з фізкультури за 4 клас для хлопчиків і дівчаток в 2019 навчальному році, виділимо додані (в порівнянні з 3 класом) дисципліни, і проаналізуємо рівень складності результатів.

Дисципліни по фізрі: 4 клас

Отже, ось які вправи здають четверокласники на уроках фізичної культури:

  • Човниковий біг (3 р. По 10 м);
  • Біг на 30 м, крос на 1000 м;

Зверніть увагу, вперше крос на 1 км необхідно буде бігти на час - в попередніх класах досить було просто витримати дистанцію.

  • Стрибки - в довжину з місця, у висоту методом переступання;
  • Вправи зі скакалкою;
  • підтягування;
  • Метання тенісного м'яча;
  • многоскоки;
  • Прес - підйом тулуба з позиції лежачи на спині;
  • Вправа з пістолетами.

Цього року діти як і раніше займаються физра тричі на тиждень по одному уроку.

Погляньте на таблицю - нормативи для 4 класу з фізкультури по ФГОС помітно ускладнилися в порівнянні з рівнем попереднього року. Однак, правильне фізичний розвиток як раз і передбачає поступове збільшення навантаження - тільки так відбувається нарощування спортивного потенціалу дитини.

Що входить в комплекс ГТО (2 ступінь)?

Сучасний четвертокласник - це горда десятирічка, тобто у дитини настає вік, коли активна рухливість стає чимось самим собою зрозумілим. Діти люблять бігати, стрибати, танцювати, успішно освоюють навички плавання, ходьби на лижах, із задоволенням відвідують спортивні секції. Однак, невтішна статистика вказує на те, що лише невеликий відсоток учнів 4 класу без праці проходить випробування комплексу «Готовий до праці і оборони».

Для учня 4 класу завдання Комплексу «Готовий до праці і оборони» не повинні здаватися надмірно складними, за умови, що він регулярно займається спортом, має значком за 1 щабель і налаштований рішуче. Нормативи з фізкультури для школярів 4 класу він долає без найменших труднощів - рівень його підготовки цілком солідний.

  • Комплекс ГТО був введений ще в 30-х роках минулого століття, і 5 років тому знову відроджений в Росії.
  • Кожен учасник проходить спортивні випробування в межах свого вікового діапазону (всього 11 ступенів) і отримує в нагороду почесний значок - золотий, срібний або бронзовий.
  • Насправді, для дітей участь в тестах «Готовий до праці і оборони» - це відмінна мотивація для регулярної спортивної активності, ведення правильного способу життя, формування здорових життєвих установок.

Давайте порівняємо таблицю нормативів ГТО 2 ступені і нормативи по фізрі за 4 клас для дівчаток і хлопчиків, щоб зрозуміти, наскільки добре школа здійснює підготовку до здачі тестів Комплексу.

Таблиця норм ГТО - 2 ступінь
- бронзовий значок- срібний значок- золотий значок

Для успішного проходження випробувань за золотий значок 2 ступені потрібно здати 8 вправ з 10, за срібний або бронзовий - досить 7. Всього дітям пропонується виконати 4 обов'язкових нормативу, а решта 6 дані на вибір.

Чи готує школа до ГТО?

  1. Вивчивши нормативи обох таблиць, ми прийшли до висновку, що тести Комплексу, в цілому, складніше, ніж шкільні завдання;
  2. Схожі параметри у наступних дисциплін: біг на 30 м, човниковий біг, підтягування;
  3. Набагато складніше за програмою ГТО дітям буде здати крос на 1 км, піднімання тулуба з положення лежачи на спині, метання тенісного м'яча;
  4. Зате легше стрибати в довжину з місця;
  5. Таблиця зі шкільними нормативами з фізкультури за 4 клас не містить таких дисциплін, як плавання, біг на лижах, стрибок в довжину з розбігу, згинання та розгинання рук в позиції лежачи, нахил вперед з положення стоячи з прямими ногами на підлозі;
  6. Зате в ній є вправи зі скакалкою, многоскоки, завдання з пістолетами і присідання.

На основі нашого міні-дослідження дозвольте зробити наступний висновок:

  • Школа прагне до всебічного фізичного розвитку своїх учнів, тому вважає обов'язковим здачу багатьох додаткових дисциплін.
  • Її нормативи дещо легше, ніж завдання Комплексу ГТО, але здати їх потрібно все, на відміну від згаданої можливості викреслити 2 або 3 на вибір у випадку з Комплексом.
  • Батькам, які тренують своїх дітей для здачі нормативів ГТО, ми рекомендуємо задуматися про обов'язкове відвідування додаткових спортивних секцій, наприклад - басейн, лижі, легка атлетика.

Дивіться відео: Дистанційне навчання з фізичної культури. Модуль футбол. Відео-урок 1 (Липень 2025).

Попередня Стаття

Що робити, якщо захворів правий або лівий бік під час бігу

Наступна Стаття

Жимовой швунг гантелей

Схожі Статті

Симптоми і лікування грижі шийного відділу хребта

Симптоми і лікування грижі шийного відділу хребта

2020
Як правильно займатися скандинавської ходьбою?

Як правильно займатися скандинавської ходьбою?

2020
Enteric Coated Fish Oil Optimum Nutrition - огляд БАДа

Enteric Coated Fish Oil Optimum Nutrition - огляд БАДа

2020
Solgar skin nails and hair - огляд добавки

Solgar skin nails and hair - огляд добавки

2020
Індичка, запечена з овочами - покроковий рецепт з фото

Індичка, запечена з овочами - покроковий рецепт з фото

2020
Як перестати наїдатися перед сном?

Як перестати наїдатися перед сном?

2020

Залиште Свій Коментар


Цікаві Статті
Французький жим штанги лежачи (French bench press)

Французький жим штанги лежачи (French bench press)

2020
Чому болять ноги під час ходьби, що з цим робити?

Чому болять ноги під час ходьби, що з цим робити?

2020
Протеїн CMTech - огляд добавки

Протеїн CMTech - огляд добавки

2020

Популярні Категорії

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

Про Нас

Дельта Спорт

Поділіться З Друзями

Copyright 2025 \ Дельта Спорт

  • Кроссфіт
  • Біг
  • Підготовка
  • Новини
  • Харчування
  • Здоров'я
  • А чи знаєте ви
  • Питання відповідь

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Дельта Спорт