Тендинитом називають запалення сухожилля, якщо перекладати з латині. Тендиніт колінного суглоба характеризується наявністю запального процесу, який утворився всередині зв'язок колінної чашечки.
Таке запалення виліковне за допомогою консервативного, народного і хірургічного методу. Добре допоможе відновленню ЛФК.
Тендиніт колінного суглоба - що це?
Мікроскопічні розриви волокон, що викликають запалення, утворюються внаслідок фізичних перевантажень. Тому захворювання частіше схильні спортсмени, зокрема, бігуни.
Запальний процес розвивається через неправильно проведеної розминки або ігнорування її, зневаги правил безпеки, отримання травм при падінні і удару.
Ще тендинитом колінного суглоба страждають люди, праця яких пов'язана з тривалою перевантаженням ніг. Таке запалення діагностують навіть у дітей і людей похилого віку.
Дану хвороба можливо повністю вилікувати. Але чим раніше буде звернення за медичною допомогою, тим більш рання стадія буде діагностовано. Відповідно, курс лікування скорочується, власне і відновний період теж.
Причини захворювання
Початок запалення колінного суглоба часто буває пов'язано з уже наявними поразкою сухожильной сумки, а також сухожильного піхви. Ці захворювання мають і інші назви - тендобурсит і тендовагініт. Існує безліч причин тендинита колінного суглоба.
А саме:
- Перевантаження суглоба або тривалі сильні навантаження.
- Отримання травми при ударі, падінні. В такому випадку утворюються численні мікротравми, що призводять до запалення.
- Наявність інфекційних хвороб грибкового або бактеріального характеру.
- Вже наявні системні захворювання: цукровий діабет, ревматоїдний артрит і поліартрит, подагра, деформуючий артроз, червоний вовчак.
- Алергія на ліки.
- Фізіологічні відмінності - різна довжина нижніх кінцівок, наявності плоскостопості.
- Часте використання незручною неякісного взуття.
- Підвищена рухливість колінного суглоба, що розвинулася його недостатня стійкість.
- Порушення постави, сколіоз, остеохондроз.
- Яскраво виражена слабка імунна система.
- Деформація сухожиль внаслідок настав похилого віку.
- Зараження гельмінтами.
- Дисбаланс м'язової тканини.
Спровокувати появу тендиніту здатне довге лікування глюкокортикостероїдами. Залежно від того, яка причина послужила виникненню даної хвороби, її ділять на інфекційний, а також неінфекційний.
Виявлення конкретної причини визначить точність і вид, правильність терапії, від якої буде залежати курс лікування і відновлення, їх тривалість.
Симптоматика патології
Основні ознаки, що характеризують дану патологію, проявляються в:
- больових відчуттях ниючогохарактеру під час мінливої погоди;
- різко, а також раптово з'явилося больовому синдромі в колінному суглобі, а також прилеглих органах і тканинах;
- малорухомості коліна;
- відчутті різкої і сильного болю при тому, що промацує під час огляду;
- зміні кольору шкіри на яскраво-рожевий в ураженій зоні;
- появі набряклості, припухлості;
- виникненні хрускоту або скрипу в коліні при русі;
- підвищенні температури тіла в окремих випадках.
Різкий біль може з'явитися при спробі встати з положення сидячи, зігнути ногу, піднятися сходами. Навіть при ходьбі, особливо бігу. Дані симптоми погіршують якість життя, заважають займатися спортом.
Описану симптоматику легко виявити під час огляду ноги пацієнта, особливо при тому, що промацує місця виникнення патології: сполуки зв'язок з надколенником. Якщо процес запалення протікає глибоко зазначеного місця, біль збільшується в міру продавлювання углиб тканин.
Діагностика захворювання
Тендиніт колінного суглоба діагностується після проведення наступних дій:
- Візуального огляду.
- Збору анамнезу.
- Пальпації, фіксування і аналізу скарг під час неї.
- Рентгена. Він покаже можливу наявність захворювання лише на третій-четвертій стадії. У цьому випадку буде видно причини Тендіноз - хондроз, артрит, бурсит.
- КТ і проведення МРТ. Ці процедури виявлять можливі розриви зв'язок, покажуть поразки, що вимагають операції.
- УЗД виявить внутрішні зміни зв'язки, її можливе скорочення.
Відхилення від норми при проведенні лабораторних аналізів спостерігається при інфекційному тендините колінного суглоба. Безпомилково поставлений діагноз виявляє конкретну стадію хвороби, ураження сухожилля і точне місце локалізації.
Від грамотності проведення діагностичних заходів і процедур залежать спосіб терапії, її тривалість і необхідність в операційному втручанні.
Лікування тендиніту
Терапія тендинита передбачає використання лікарських засобів. Можна скористатися народними методами. Добре допомагає при тендините колінного суглоба лікування фізкультурою у вигляді комплексу вправ. Іноді потрібне хірургічне втручання.
Медикаментозне лікування
Тендиніт колінного суглоба виліковується добре консервативним шляхом на перших двох стадіях. Хвороба вдається перемогти також на третій стадії. Перший крок терапії - знерухомлення кінцівки, надання стану спокою. На першій стадії потрібно зменшити рухову функцію коліна, використовувати при пересуванні паличку.
Для зменшення навантаження зв'язки надколінка, надягають ортез. Використання ортеза - відмінне рішення, йде як додаток до комплексного лікування хвороб коліна, а також є хорошим засобом профілактики травмування зв'язок при бігу, силових навантаженнях і фізичній роботі.
Лікування за допомогою ліків:
- Знеболюючі препарати купируют виникнення хворобливості.
- Протизапальні засоби, які здатні зняти запалення і полегшити біль. Зазвичай ці ліки входять в групу НПЗЗ: Ібупрофен, Кеторол, Диклофенак (Вольтарен). Тому необхідно турбуватися про стан шлунково-кишкового тракту і правильно харчуватися. Препарати приймати після їжі, навіть коли НПЗЗ використовуються місцево у вигляді мазей і гелів. Іноді лікар виписує ін'єкції. Їх повинен робити тільки медпрацівник. Перед застосуванням потрібно проба на алергічну реакцію. Препарати НПЗЗ призначаються на термін від 5 днів до двох тижнів.
- Якщо вищеописані засоби не дали належного ефекту, використовуються ін'єкції кортикостероїдів, а також плазми. Ін'єкції кортикостероїдів відмінно полегшують біль і лікують запалення. Однак довго колоти їх можна, щоб уникнути розриву зв'язок. Ін'єкції плазми містять кров'яні тільця тромбоцити. Такі уколи - новий метод в терапії. Він покращує регенерацію пошкодженої тканини.
- Антибіотики. Якщо аналізи показали бактеріальне походження тендинита колінного суглоба, лікар випише пропити чи проколоти курс антибіотиків амоксицилін (Аугментину), Цефазоліну або інших подібних препаратів.
Народні методи
Нетрадиційна медицина застосовується місцево, проникаючи крізь шкіру, або діють зсередини у вигляді настоянок і відварів. Вони допомагають зняти біль, а також зменшити розвиток запального процесу.
Засоби для внутрішнього вживання:
- Подрібнений імбир потрібно змішати з сассапаріль в однакових пропорціях (по чайній ложці), заварити як простий чай і приймати двічі на добу.
- Додавати куркумін на кінчику ножа в їжу під час готування страв. Речовина знімає біль. Ще воно має протизапальну дію.
- Залити горілкою в кількості 500 мл 50 грамів перегородок горіхів. Настояти 2,5 тижні. За 20 крапель приймати тричі на добу.
- Заварити за допомогою водяної бані черемху. Можна використовувати сухі ягоди (взяти одну столову ложку), свіжих знадобиться три. Води потрібно стакан. Пити як звичайний чай.
Засоби для місцевого вживання:
- Розтирання льодом до 20 хвилин.
- Вичавити сік з алое, робити з його додаванням компреси. У перший день компреси ставити 5 разів (кожні 2,5 - 3 години), після - на ніч.
- Мазь на основі арніки допомагає зменшити набряклість і полегшує біль. Мазати слід тричі на добу.
- Примочки з настояного імбиру. Дві столові ложки кошти залити 400 мл окропом. Наполягати 30 - 40 хвилин. Робити примочки до 3 разів за добу по 10 хвилин.
- Контрастні процедури допоможуть регенерації пошкоджених волокон, збільшать кровотік. Треба чергувати крижані розтирання з прогріванням гарячої крупою, насипаної в носок або мішечок.
Застосування народних засобів ефективно при початкових стадіях, а також хронічній формі тендинита колінного суглоба. Але перед використанням такого методу потрібна консультація лікаря.
Оперативне втручання
Операцію роблять, щоб видалити пошкоджені тканини, які не підлягають відновленню. Оперативне втручання призначають на четвертій стадії, коли визначено повний розрив зв'язок або діагностований частковий надрив.
Хірургічне втручання розділяється на два види:
- відкрите. Здійснюється безпосередньо через зовнішній повний розріз тканин;
- Артроскопічне. Щадне втручання. Одна з різновидів ендоскопічної хірургії.
Відкрита операція дозволить видалити кісти, а також інші схожі освіти. Іноді хірургам доводиться робити вискоблювання внизу надколінка. Внаслідок цього відбувається активізація регенерації.
Лікарі проводять реконструкцію сухожилля, щоб м'язи стегна функціонували нормально. Часто під час операції хірургам доводиться зменшувати нижній полюс надколінка. Також можливе видалення (іноді часткове) тіла Гоффа.
Операцію виконують при тендините коліна, викликаним звуженням судин (стенозуючий тендиніт). Гнійний тендовагініт йде у вигляді супутнього ускладнення. Він потребує термінової відкачування гною, який накопичується в сухожильному просторі. Відновлення проходить протягом 3 місяців.
Вправи при тендините колінного суглоба
Лікувальної фізкультури медики надають великого значення в лікуванні першої, другої стадій тендинита колінного суглоба. Прописують комплекс вправ в якості профілактичного заходу даної хвороби. Вони добре зміцнюють м'язи стегна, а також покращують розтяжку м'язової тканини.
вправи:
- Лежачи на боці необхідно піднімати нижні кінцівки якнайвище. П'ятикратне повторення підійде для початкового виконання. Пізніше можна збільшити кількість повторів.
- З положення лежачи на спині, підняти випрямлену ногу до положення перпендикулярного підлозі. Повтор - до п'яти разів для кожної ноги.
- Стати до стінки спиною. Знадобиться м'яч. Його потрібно фіксувати між колінами і здавлювати.
- Сидячи на стільці, необхідно згинати коліна з подальшим випрямленням.
Також можна використовувати ходьбу, махи ногами. Заняття лікувальною фізкультурою триває кілька місяців, поки кінцівку повністю не прийде в норму.
Заходи профілактики
Тендиніт легше попередити, ніж лікувати.
Тому краще виконувати наступні рекомендації:
- обов'язково правильно проводити розминку перед кожним тренуванням і виконанням важкої фізичної праці. М'язи кінцівок потребують розігріві;
- намагатися не допускати перевантажень на колінні суглоби;
- якщо потрібно підняти тяжкості, краще тримати коліна в зігнутому стані;
- уникати падінь і ударів в області колінних суглобів;
- контролювати вагу власного тіла, правильно харчуватися;
- позбутися від зайвих кілограмів і шкідливих звичок;
- не запускати інфекційні хвороби.
Виконання всіх рад дозволять попередити або знову не захворіти тендинитом колінного суглоба.
Ускладнення і наслідки захворювання
Довгий ігнорування симптомів хвороби веде до таких наслідків:
- повний або частковий розрив сухожиль колінного суглоба;
- відчуття постійного болю. Нормальне пересування в майбутньому виключено.
Лікування ускладнень проводиться за допомогою операції. Є ризик появи невеликої кульгавості. Щоб не допустити розвитку ускладнень, потрібно звернутися до лікаря якомога швидше при перших же симптомах.
Лікування тендиніту колінного суглоба не займе багато часу і коштів, якщо звернення до лікаря було своєчасним.
Запущена форма хвороби має на увазі ускладнення і оперативне рішення. Щоб уникнути захворювання доцільніше проводити профілактику тендинита і ставитися до свого здоров'я більш серйозно.
