Біг на 600 метрів є проміжною між короткими і середніми дистанціями. Також на цій дисципліні не фіксуються світові рекорди. Крім цього норматив бігу на 600 метрів не здають в навчальних закладах. проте дистанція 600 метрів є однією з найпоширеніших в тренувальному процесі підготовки бігунів-средневіков і стаєр.
1. Рекорди Росії в бігу на 600 метрів
Рекорд Росії в бігу на 600 метрів в закритих приміщеннях серед чоловіків належить Юрію Борзаковський. У 2010 році він подолав три кола за 1.16,02 м.
Рекорд Росії в бігу на 600 метрів в закритих приміщеннях серед жінок належить Ользі Котляровій. У 2004 році вона пробігла 600 метрів за 1.23,44 м, що також є найкращим світовим досягненням бігу на цій дистанції.
Ольга Котлярова
2. Розрядні нормативи бігу на 600 метрів серед чоловіків
| вид | Звання, розряди | юнацькі | |||||||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | I | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Розрядні нормативи бігу на 600 метрів серед жінок
| вид | Звання, розряди | юнацькі | |||||||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | I | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Щоб поліпшити свої результати в бігу на середні і довгі дистанції, необхідно знати основи бігу, такі як правильне дихання, техніка, розминка, вміння зробити правильну підводку до дня змагань, виконувати правильну силову роботу для бігу та інші. Тому рекомендую вам ознайомитися з унікальними відеоуроками на ці та інші теми від автора сайту scfoton.ru, на якому ви зараз перебуваєте. Для читачів сайту відеоуроки абсолютно безкоштовні. Щоб їх отримати, достатньо підписатися на розсилку, і вже через кілька секунд ви отримаєте перший урок з серії про основи правильного дихання під час бігу. Підписатися тут: Відеоуроки з бігу . Ці уроки вже допомогли тисячам людей, допоможуть і вам.
